天天日报丨车厘子的营养价值与食用功效有哪些_吃车厘子的好处是什么
解答:1、缓解眼疲劳,保护视力:樱桃的维生素A含量是葡萄、苹果、橘子的4~5倍。在办公室或家里长时间使...
【资料图】
解答:
1、缓解眼疲劳,保护视力:樱桃的维生素A含量是葡萄、苹果、橘子的4 ~ 5倍。在办公室或家里长时间使用电脑容易导致近视,所以樱桃是保护视力的绝佳水果。
2、美容:樱桃营养丰富,蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C的含量都比苹果、梨高。经常食用樱桃不仅可以美化皮肤,使皮肤红润、嫩白,消除皱纹和斑点;樱桃汁常用于揉搓面部和皱纹,还能使面部皮肤红润细嫩,无皱纹无斑。
3、抗贫血,促进造血:樱桃含铁量高,居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要作用,也与大脑、神经功能和衰老过程密切相关。
4、麻疹的防治:麻疹流行时,给孩子喝樱桃汁可以预防感染。樱桃仁有发汗、喷发、解毒的作用。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
解答:1、缓解眼疲劳,保护视力:樱桃的维生素A含量是葡萄、苹果、橘子的4~5倍。在办公室或家里长时间使...
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